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可以跳舞的感覺很好:)
可以跳得渾身大汗的感覺很好:)
可以發揮學過八年舞蹈的專長真好:)

今天和明珠、書書、邦邦還有阿麋,
一起去了爵士工廠體驗課程。

我們體驗的是其實很動感的抒情爵士(汗)
還有讓身心靈都放鬆的體適能瑜珈。

噢噢 劈腿大概是我最能嚇唬人的專長了吧!
暖身的時候當然就是要認真的暖下去嘛XD

抒情爵士其實非常地動感,然後我覺得疑似又有一點芭蕾,
總之是很神秘的爵士這樣XDD
老師教的一套動作也很棒!跳得很過癮(拇指)

體適能瑜珈真的是非常地放鬆,
燈還全部都關掉了,只剩下景觀用的小夜燈。

雖然有些動作還是要用到肌肉的力量,
(那是爲了要雕塑線條)
不過整體來說是很舒服的。
在最後老師引領我們進入大自然的情境全身放鬆的時候,
疑似還有人睡著了(炸)

今天的體驗課程真的超有趣的!
而且我真的很喜歡滿身大汗之後回家洗澡的感覺:)
我想應該能有個好夢吧(笑)

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